czwartek, 26 lipca 2012

Dietetyczne pancakes

Jeżeli chcecie na śniadanie zjeść coś niestandardowego, to te amerykańskie naleśniki są do tego idealne:) Jest to wersja odchudzona, zdrowsza:) Są bardzo dobre, polecam:)
Składniki:
- 1 szkl. mąki żytniej
- 1 szkl. mleka
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 2 łyżki cukru pudru (można więcej jeżeli nie mamy syropu do polania)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka oleju

  • Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na jednolitą masę.
  • Przetrzeć patelnię odrobiną oleju i smażyć ok 7cm placuszki.
  • Podawać z syropem klonowym, lub golden syrup. Smacznego:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz