Przepraszam za brak nowych przepisów, ale obiecuję poprawę :)
Wracam do Was z nowymi pomysłami i cyklem zdrowych, dietetycznych przepisów :)
Tak, jestem na diecie ;) chociaż tak naprawdę, jest to po prostu zdrowe odżywianie. Szukam ciekawych pomysłów na urozmaicenie jadłospisu, zachowując zasady zdrowego żywienia. Chcę żeby dieta nie kojarzyła się tylko z liściem sałaty i pieczywem chrupkim, ale żeby była smaczna i ciekawa ;) Obiecuję, że każdy znajdzie coś dla siebie i nie zabraknie również słodkości :)
Na dobry początek polecam śniadanie, które ostatnio często jadam. Nie jest to wyszukany przepis, ale bardzo fajna propozycja na energetyczne rozpoczęcie dnia :) Po takim śniadaniu bardzo długo jesteśmy najedzeni i mamy dużo energii.
Składniki:
- 1 mały jogurt naturalny
- 3 łyżki musli (u mnie orkiszowe z jagodami goji, niesłodzone)
- 1 łyżka otrębów owsianych
- 1 łyżka pestek dyn
- 1 łyżka pestek słonecznika
- 1 łyżka płatków migdałowych
- opcjonalnie owoce
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz